六一儿童节就要来啦！“体荟魔都”小体在周末系列活动正式回归，为青少年们送上节日的礼物。

首期活动小体将带大家?玩转上海体育博物馆，感受体育文化的魅力，探索健康成长的奥秘。

6月3-4日，小体特邀上海体育科学研究所的专家们，一起聊聊小神兽成长健康的那些事，四场活动、四大主题，科普知识与体测互动的完美碰撞，等你来参与。

参观上海体育博物馆

穿越南京路的人山人海，追逐体育精神的星辰大海。这儿有奥运冠军的藏品故事，有体荟非遗的文化氛围，居然还能超时空连线？你可以在参观的一步一景中，近距离感受上海这座城市底蕴深厚的体育之魂，体会非物质文化遗产的岁月之美。还有武林大会六站闯关等你来挑战！

聊聊神兽健康成长的那些事

小朋友以后会长多高？如何进行体育锻炼？怎样增强体质？身为父母的你，是不是很想了解呢？本次周末营，小体特别邀请到体质研究、选育才方面的专家为大家来解惑～一起来看剧透！

主题一：儿童青少年体育锻炼与体质健康

王道

上海体科所体质研究中心

主任、副研究员

分享内容小剧透：

儿童青少年体质健康问题；

儿童青少年身体素质状况；

体育锻炼是促进儿童青少年体质健康的有效方法；

【咨询与互动】儿童青少年科学健身

主题二：长高不是梦——正确认识儿童生长发育与科学的身高管理

蔡广

上海体科所选育才中心

副主任、研究员

分享内容小剧透：

儿童生长发育评估与预测——体育与医疗区别；

发育与身高增长认识误区；

身高影响因素及促进；

科学身高管理；

【测试与互动】现场体测并解读报告

主题三：健康“力”动——认识儿童青少年肌力发展的重要性

尹晓峰

上海体科所选育才中心

主任、副研究员

分享内容小剧透：

青少年进行抗阻训练的重要性；

青少年居家进行抗阻训练的小贴士；

【练习与互动】教授抗阻训练的简易练习

主题四:运动如何影响我们的身体组成——儿童青少年运动与体重管理

王晶晶

上海体科所体质研究中心

副研究员

分享内容小剧透：

我们的身体由什么组成？

体重秤也会撒谎吗？

运动怎么改变我们的身体组成？

儿童青少年如何通过科学运动实现体重管理？

【测试与互动】身体成分测试及结果解读

活动时间

2023年6月3日（周六）上午、下午各一场

2023年6月4日（周日）上午、下午各一场

活动地点

上海体育博物馆

（黄浦区南京西路150号）

附近交通便捷，地铁1、2、8号线可直达

小体建议绿色出行哦

活动安排

第一场 6月3日（周六）上午

集合

8:45 上海体育博物馆游客服务中心

流程

9:00 正式开始

参观上海体育博物馆

体科所专家主题分享与互动

分享主题：儿童青少年体育锻炼与体质健康

颁发纪念证书和纪念品，合影留念

（活动预计3小时）

第二场 6月3日（周六）下午

集合

13:45 上海体育博物馆游客服务中心

流程

14:00 正式开始

参观上海体育博物馆

体科所专家主题分享与互动

分享主题：长高不是梦——正确认识儿童生长发育与科学的身高管理

颁发纪念证书和纪念品，合影留念

（活动预计3小时）

第三场 6月4日（周日）上午

集合

8:45 上海体育博物馆游客服务中心

流程

9:00 正式开始

参观上海体育博物馆

体科所专家主题分享与互动

分享主题：健康“力”动——认识儿童青少年肌力发展的重要性

颁发纪念证书和纪念品，合影留念

（活动预计3小时）

第四场 6月4日（周日）下午

集合

13:45 上海体育博物馆游客服务中心

流程

14:00 正式开始

参观上海体育博物馆

体科所专家主题分享与互动

分享主题：运动如何影响我们的身体组成——儿童青少年运动与体重管理

颁发纪念证书和纪念品，合影留念

（活动预计3小时）

招募人数

每期12组家庭（含一大一小）

（名额有限，报满为止）

招募对象

热爱体育文化、喜爱体育运动、

关心科学健康成长

7-14岁的青少年（家长年龄不限）

参营福利

1.“上海体育”颁发的纪念证书

2.每组家庭均可领取小体精心准备的运动大礼包一份，完成神秘任务，可获得额外奖励

报名费用

免费

报名方式

即日起至6月2日12时，在“上海体育小体CLUB”小程序——“小体送福利”栏目中选择“小体在周末——‘体育科学小达人’”进入报名。每个主题小体将随机抽取12组幸运儿（以接到主办方电话通知为准），赶快参与吧！

进入报名页

注意事项

部分主题因现场体测环节，需在电话通知时提供青少年体重、父亲身高、母亲身高，感谢配合。

参加活动的成员，需体温≤37.3℃方可进入各场馆参观与活动，参观阶段请全程规范佩戴口罩。

咨询热线

021-64697960（工作日9:30-17:00）

*本活动最终解释权归活动主办方所有

仲夏天艳阳日，加入“体荟魔都”小体在周末系列活动，和小体一起感受体育文化的魅力，解锁成长密码，心动不如马上报名行动吧！

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