1.止咳化痰

含有D-甘露醇、甜苷等成分，具有生津止咳的作用，对风热咳嗽、肺热咳嗽等症有较好的疗效。就像目前市面上的止咳糖浆，大部分药物都会含有罗汉果。

2.防治疾病

对冠心病、动脉硬化、肥胖症有很好的防治作用，对支气管炎、高血压等疾病也有显著疗效。它含有多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类等人体必需的营养成分，能提高人体免疫力，增强人体的抗病能力。

3.美容养颜

它含有大量的维生素C等元素，能减缓细胞死亡速度，同时刺激细胞活性，从而达到抗衰老、抗氧化的效果，具有美容养颜的功效。

4.瘦身减肥

罗汉果虽然吃或喝起来都很甜，但热量低。同时，罗汉果还含有丰富的营养成分，如维生素C、膳食纤维、多糖等物质，能促进胃肠蠕动，帮助消化，减少毒素的滞留，有清胃润肠的作用。所以罗汉果也可以起到瘦身的作用。

5.降低血糖

它含有大量的罗汉果甜苷，虽然甜度远高于蔗糖，但不会影响体内的血糖。此外，它还含有丰富的膳食纤维，能抑制肠道对糖分的消化吸收，帮助稳定体内血糖含量，从而起到降血糖的作用。

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