一、怎么吃最壮阳

1.韭菜炒鸡蛋：如果想让韭菜吃完后更壮阳，可以用韭菜炒鸡蛋。用新鲜韭菜100克，洗净切碎，然后放三个鸡蛋，和切碎的韭菜拌在一起。锅烧热后，倒入锅中翻炒。加入适当的盐，就可以吃了。不仅味道好，而且壮阳效果也很高。

2、韭菜炒虾仁：韭菜和虾仁都是壮阳食物，一起炒比较好。准备韭菜150克，鲜虾250克。先把鲜虾炒熟，再放入剁碎的韭菜加适量的盐，味精就可以吃了。

3、韭菜粥：也可以用韭菜煮粥，壮阳效果也更好。做饭时，准备韭菜50克，韭菜籽10克，粳米100克。先煮粳米，再煮粥。等差不多熟了，放入韭菜末和盐，再稍微煮一下。

二、如何保存

1.冰箱储存：储存韭菜的时候，可以放在冰箱里储存。注意不要放在冷冻层，要放在保鲜层。先把里面的黄叶烂叶挑出来，再放进保鲜层，可以保鲜三四天。

2.泡水：韭菜保存时，也可以泡水，摆放整齐，扎紧。之后，把根放在一个装满水的干净容器里，这样也能保鲜三到五天。

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