1.准备一个容器。我用一个塑料筛子，在上面放一块布或毛巾。

2.将豆子浸泡在水中以加速发芽。浸泡时间为24小时。

3.把豆子撒在筛子里。

4.用薄毛巾盖住豆子，压在重物(红砖等)上。).当用重物挤压时，豆芽会长得更强壮。

5.把筛子放在避光的地方，不要见光，也不要吹。每天拿出来冲两次。在25-30摄氏度的温度下，第五天即可收获。10-20度要到第六天才能收割。豆芽高约8厘米，绿豆芽直径约4毫米，黄豆芽直径约5毫米。

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