入秋之后，瓜类水果逐渐下市，柑橘类水果则迎来了时令季节。

中医有云“酸甘化阴”，吃柑橘类水果大多可以起到生津止渴、止咳润肺等作用，缓解秋燥。但是柑橘类水果各有不同，摄入时需注意。

橘子的的禁忌人群

橘子酸甜又解渴，同时钾含量较高。对于肾功能受损的肾病患者而言，大量进食橘子会导致无法代谢。建议肾脏功能不好的人群控制橘子摄入量。

另外，酸甜的橘子的升糖比较高，有血糖担忧的朋友需要控制摄入量，糖尿病患者不宜多吃。

西柚的禁忌人群

柚子不仅营养丰富而且热量非常低，每100克柚子只有大约42千卡热量。不仅如此，柚子中还含有丰富的维生素、矿物质。

其中，在柚子家族中被称为“药物公敌”的西柚，它的活性成分中的呋喃香豆素类化合物会抑制肝药酶（CYP3A4）的活性。因此，建议在服用降脂药、降压药、镇静安眠药抗过敏药、免疫抑制剂类药物期间的人群尽量避免食用西柚及其制品。

柠檬的禁忌人群

柠檬含有丰富的有机酸，对于本身胃酸分泌过多的人，建议尽量避免摄入柠檬水，以免胃病加剧。

转载请注明出处。