补脑,该吃点什么好?
——“最近总忘事,记忆力下降了”
——“是不是用脑过度了?来颗核桃补补脑吧!”
核桃果仁形似人的大脑,很多人认为“以形补形”,吃了有助大脑发育。这种浅显的比喻并不科学。
研究显示,富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂和植物营养素的各类食物,均可提高记忆力,改善注意力、情绪,具有一定的维持大脑功能的作用。
给大家介绍一些日常生活中比较常见的健脑益智食品,照着吃就对了!
您关心的,就是我们关注的
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补脑,该吃点什么好? ——“最近总忘事,记忆力下降了” ——“是不是用脑过度了?来颗核桃补补脑吧
补脑,该吃点什么好?
——“最近总忘事,记忆力下降了”
——“是不是用脑过度了?来颗核桃补补脑吧!”
核桃果仁形似人的大脑,很多人认为“以形补形”,吃了有助大脑发育。这种浅显的比喻并不科学。
研究显示,富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂和植物营养素的各类食物,均可提高记忆力,改善注意力、情绪,具有一定的维持大脑功能的作用。
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