东方网记者刘晓晶报道：日前，作为无痛中国项目系列公益科普活动之一，“体育?训练局国家队运动员备战保障产品”扶他林联合国家体育总局训练局、行业专家、人民日报健康客户端在沪共同发布《运动疼痛管理手册》，旨在为公众提供权威、科学的运动疼痛管理方法，帮助大家树立正确的运动防护理念。

近年来，大众的运动方式日益丰富与多元化，但韧带拉伤、跟腱断裂等运动损伤也愈发常见。“健身热”之下，运动损伤发病率也随之升高。如何了解容易导致运动损伤的原因，加强预防运动损伤的意识，掌握应对损伤的方法，有效管理运动疼痛显得愈加重要。

在此背景下，《运动疼痛管理手册》应运而生，该手册包含“运动损伤与运动酸痛的区别”“常见运动损伤的原因”“常见运动损伤的处理方法”“运动损伤的预防”四方面内容，囊括高频运动科普问答。相比于生涩的知识，深入浅出、切实可行的创新科普内容，能够更高效地帮助大众降低运动损伤发生率，让更多人在运动和日常生活中享受行动的乐趣。

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